Thema: Spreekangst

Deze workshop is voor iedereen die stress, angst of gedoe ervaart als je in het openbaar iets moet zeggen. 

Als je al een tijdje iets wil doen aan je spreekstress en het er maar steeds niet van komt.

Je in spreeksituaties meer lef wil hebben. Kortom; als je je mond dichthoudt in situaties waar je eigenlijk wat wil zeggen. 

Dus, als je altijd als een berg opziet tegen het moment dat jou in een groep iets gevraagd wordt. Wanneer je voorstelrondjes een drama vindt. Als je in die meetings regelmatig wat wil zeggen maar het toch niet doet en daar achteraf dan weer flink van baalt. Gewoon, als je situaties waar je je zegje moet doen ontloopt en daar verandering in wil. Op een laagdrempelige manier en dan het liefst samen met mensen die er net zo over denken als jij.

Ik garandeer je een gezeIlige workshop van een leuke no-nonsense coach, die zegt waar het op staat. Waardevol. Een mooie aanrader.

Jos Beentjes

Wat mij verrast heeft in deze workshop; kleinschalig, ongedwongen, laagdrempelig en er was direct een sfeer van onderling vertrouwen. Alles mag, niets moet!

Wat ik geleerd heb is dat ik krachtiger overkom dan ik denk: dus...... mijn gedachten gaan aanpassen en mezelf daarnaar gaan gedragen zoals door jou mooi uitgelegd. 

You have a voice. Speak Up! Deze zin geeft mij zo'n boost, daar krijg ik energie van.

Anita van Brakel

Je komt in een klein groepje van maximaal 6 mensen. Niks moet die middag. Het gaat trouwens ook helemaal niet over goed of fout. Je hoeft je niet voor te bereiden, er is geen officieel gedoe en ontspanning staat voorop. 

Kortom; geen toeters en bellen. Die heb je namelijk ook helemaal niet nodig.

Deze workshop is basic en praktisch. De kennis die je opdoet kun je zodra je naar buiten stapt in praktijk brengen. 

In deze workshop:

• leer je hoe je met je spreekstress om gaat
• ontdek je wat je kunt doen tegen die zenuwen
• ervaar je hoe jouw lichaamshouding en mindset je helpt bij het spreken & presenteren
• leer je hoe je jouw stem op een overtuigende manier gebruikt
• leer je hoe je met meer zelfvertrouwen in verschillende situaties het woord neemt
• krijg je opbouwende en motiverende feedback
• deel ik mijn tips & adviezen met je
• en kom je erachter dat het allemaal minder dramatisch is (het presenteren dus) dan je dacht

• je durft meer en hebt meer vertrouwen in het spreken voor een groep 
• je weet hoe je spanning en stress kunt verminderen
• je hebt ervaren dat jij (ook zonder lange voorbereiding) toch prima je zegje kunt doen
• kortom; je komt er die middag achter dat je meer kunt dan je denkt!
• en dat is prima voor je zelfvertrouwen. En (zelf)vertrouwen is de basis van ontspannen spreken & presenteren. 

Twijfel je of deze workshop wat voor je is of heb je nog een vraag; neem even contact met me op.

 of bel /WhatsApp me even, dat kan ook; 06 432 607 72

Gecertificeerd Professioneel Presentatiecoach